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2020年11月20日 |

看看你的表情包就知道了 (本文动图均来自soogif) 以及,人见人爱的如花 还有,可爱无敌的民国 就连明星也爱挖鼻孔哦 那么问题来了—— 你为什么忍不住挖鼻孔? 经常挖会让鼻孔变大吗? 戳视频看挖鼻孔的小秘密 下面的文字精华版,深度探究挖鼻史 真相:最早的挖鼻,可能追溯到公元前 生物学家达尔文认为,直立行走是人类诞生的标志。 直立行走,解放了双手。 于是,手指就有了新的进化方向。 其中之一,就是——伸向鼻孔。 人类最早有记录的“挖鼻”史,可追溯到公元前4000年。 在古埃及壁画上,就能看到挖鼻孔的画面。 (图片来源:《挖鼻史》) 也就是说,人类已经“挖鼻”超过6000年了。 美国“鼻学家”罗兰·弗雷特的奇书《挖鼻史》[1]中,还用表格列举了鼻孔的进化史—— (图片来源:《挖鼻史》) 看上去,几千年来,人类的鼻孔似乎真的被越挖越大了。 挖鼻,在临床上,一直属于耳鼻喉科范畴。虽属冷门领域,但出过不少挖鼻专家。 1995年,美国学者汤普森和杰弗逊对1000人进行了调查,主题是“你挖过鼻孔吗?”[2] 遗憾的是,只有254人回复了他们。 其中91%的受访者承认挖过鼻孔;1.2%的人表示,至少每1小时会挖一次鼻孔。 这大概是第一份系统性研究挖鼻孔的专业论文。 在挖鼻领域,还出过两位诺贝尔奖得主,只不过是搞笑诺贝尔奖(2011年)。 他们就是,印度国家心理健康与神经系统科学学院的安德雷德和斯里哈瑞。 他们通过调查证明,半数人每天挖鼻次数为4次以上;4.5%的人声称,偶尔会品尝自己的鼻屎…… 前面提到的厕所读物“医学巨著”《挖鼻史》,是目前公认的挖鼻界“圣经”。作者弗雷特给挖鼻孔下了定义: “挖鼻子就是由鼻腔取出鼻垢或鼻涕,用拇指和食指夹住,搓捻滚揉成一个小小的球形物,然后把它生吞、涂抹在什么地方,或顺手弹出去的技巧。”(《挖鼻史》第42页) (图片来源:《挖鼻史》) 弗雷特还把挖鼻过程严格分为3步:一挖取,二搓揉,三弹送。 (图片来源:《挖鼻史》) 挖出宝藏后,还有续集。 除了前面提到的品尝鼻屎,还有人喜欢把它收集在墙上或桌子下。 (此处没有图片,因为太恶心了) 真相:主要是为了缓解不舒服,也可能是小强迫。 我们做了一项调查,结果……你们自己看吧。 向下滑动阅览 反正我看完就只想对那14%的“从不挖鼻孔”的人说一句:我不信! 洗完脸后,会不会顺便挖一挖鼻嘎巴? 擤完鼻涕,会不会顺便掏一掏残余物? 摘下口罩,会不会习惯性揉一揉、抠一抠? 做人,话不可以说太满! 言归正传,人为什么会挖鼻孔呢? 是为了讲究卫生,疏通鼻孔,清除呼吸阻力? 还是仅仅为了追求乐趣,增进手指协调性? 事实上,挖鼻孔主要是缓解鼻子发痒和清除鼻子里的脏物,也有人仅仅是觉得舒服。 久而久之,挖鼻孔其实就成了一个下意识的行为,已经不受意识层面的管辖,而是由潜意识支配。 有人挖鼻孔则到了手不离鼻的状态,甚至会拔掉鼻毛,挖出鼻血。这个行为,被前文提到的美国学者汤普森和杰弗逊命名为“强制性挖鼻综合征”(rhinotillexomania)。 尽管精神医学领域从未承认这个病,精神疾病诊断与统计手册(DSM)也未曾收录过这个病,但从心理学角度,也确实解释得通,姑且可以认为这是强迫行为的一种吧。 但真正达到病态挖鼻屎的,是极少数的,大多数人只是偶尔挖一挖。 真相:当然有!特别是增加肺炎风险! 挖鼻孔,健康风险不少! 2018年,英国利物浦热带医学院的研究人员发现,挖鼻孔会增加肺炎风险[3]。 同一年发表在《欧洲呼吸杂志》上的研究首次证明,肺炎球菌可在手和鼻子之间传播。手摩擦鼻子或挖鼻孔可能会传播肺炎球菌,尤其挖鼻孔时,细菌传播数量最多,速度最快[4]。 鼻孔里有许多鼻毛,好比“防护林”,将空气中混杂的灰尘和细菌挡住。挖鼻孔或揉鼻子时,肺炎细菌传播数量最多,传播速度最快。 挖鼻孔难免挖掉鼻毛,等于自毁防护林!不但降低抵抗力,还易使毛囊发炎,引发鼻炎、鼻窦炎。 人的指甲缝很脏,有成千上万的细菌病毒。指甲坚硬而锋利,而鼻腔黏膜很娇嫩,还有丰富的毛细血管网,稍不小心就会挖伤黏膜,造成出血。 以鼻子为中心的,刚好是面部的“危险三角区”。 这里的血管密集复杂,就像江南的水网一样。细菌进去了,就像鱼入大河,游到哪里去,祸害哪个器官,可就由不得我们了。 这里还和颅内血管、神经网络相通,是细菌入侵大脑的一条“近路”! 所以,对于儿童和老年人以及免疫力较差的人,就得确保手部卫生、少用手直接挖鼻孔,尽可能减少传播,降低肺炎的风险。 真相:当然能,斩首示众就完事了! 这可不是开玩笑的。 据《挖鼻史》记载,11世纪的一个英国国王曾颁布“挖鼻禁令”,有胆敢公开挖鼻屎者,将处以极刑。 为避免士兵因忍不住挖鼻孔而影响战斗力,英国人还发明了“锁指甲手套”。 公元299年,罗马帝国的康斯坦丁大帝颁布法令称,任何人被发现有指头在鼻孔里,超出第一指关节,当被立即处死。 但到了文明社会,当然不至于挖个鼻孔就要枪毙。 还是要讲道理的—— 鼻屎算是“内置的空气净化器”。 鼻子里的黏液可以给呼入的空气加温、加湿、净化;困住细菌、灰尘,防止它们进入体内。等鼻涕与细菌、灰尘混合,干了、硬了,就成了鼻屎。 所以,尽量还是少挖鼻孔吧。 戒掉挖鼻孔,只有3件事最有用: 控制自己! 控制自己! 控制自己! 真相:当然能! 说这么多,只想告诉你一个道理:别歧视鼻屎,实在难受了,该挖也得挖,但要科学地挖。 1.用棉签蘸取盐水清理。 盐水有很好的杀菌作用。用医用棉签蘸取少量生理盐水,用轻轻滚动的方式清洁鼻腔异物。 2.用专门的洗鼻器清洗。 将生理盐水放入吸鼻器中,按照说明书的说明来清洗。 3.去医院冲洗。 长期被鼻部炎症困扰的人,建议去医院,请医生帮你冲洗。 真相:没有证据! 除了那本搞笑读物《挖鼻史》里,作者给出了查无出处的数据,我们找不到挖鼻孔会让鼻孔变大的证据。 所以,让你鼻孔变大的原因,可能还是与你的基因(天生的)有关啊! 审稿专家:谢志海

中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科副主任医师 参考文献 1.罗兰·弗雷特.挖鼻史[M].中信出版社:中国,2018-11:4-43. 2.Jefferson J W, Thompson T D. Rhinotillexomania: psychiatric disorder or habit?[J]. The Journal of clinical psychiatry, 1995. 3.Gupta A, Dhingra A. Chronic Rhinotillexomania Leading to Unilateral External Nare Stenosis[J]. Cureus, 2018, 10(8). 4.Victoria Connor, Robyn Darbyshire,Picking nose can cause a deadly illness, [J]. European Respiratory Journal, 2018, 7 (21).